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Baume du Tigre Vegan : le BIOme naturel après l’effort physique

bandeau biome baume du tigre BIO

Coucou à tous ! Trop d’excitation pour cet article car je sais que ce produit est beaucoup utilisé! Tout le monde connait le Baume du Tigre, eh ben moi je vous propose sa version écologique et économique : le BIOme du Tigre. Pour ceux qui ne savent pas, le Baume du Tigre (Tiger Balm) a été créé par un herboriste chinois,  et  est généralement utilisé pour apaiser les douleurs musculaires et rhumatismales. On verra dans cet article qu’il a d’autres utilités 🙂

Pour la petite histoire sachez que le Baume du Tigre est fait avec de la paraffine. La paraffine est faite à partir du raffinage du pétrole, donc pas génial du tout! Comme beaucoup d’amis autour de moi l’utilise j’ai voulu leur montrer qu’on peut faire du bien à son corps sans se polluer soi-même et, ni polluer la Nature ! Pour ce faire, j’ai remplacé la paraffine par de la cire végétale, du macérât huileux d’Arnica (infusion de fleurs d’Arnica dans une huile végétale neutre & stable) et du beurre de Karité

Pour cette recette, je me suis inspirée de la recette traditionnelle à quelques exceptions près. En effet, le véritable Baume du Tigre est fait avec des cristaux de Camphre et de menthol, de la paraffine et des huiles essentielles. J’ai souhaité le réaliser uniquement avec des huiles essentielles à la place des cristaux de camphre et de menthol. J’ai donc remplacé les cristaux de camphre par de l’huile essentielle de Romarin à camphre et ceux de menthol par de l’huile essentielle de Menthe poivrée. Voici la composition de mon BIOme du Tigre et ses bienfaits :

Cire Végétale

Cire Candelilla : Extraite des feuilles de l’arbuste Euphorbia antisyphilitica, c’est une cire très dure qui permettra de créer le toucher du BIOme. Fort d’un excellent pouvoir filmogène, elle permettra de retrouver cet effet “film sur la peau” que le Baume du Tigre laisse également. La cire végétale est une cire végétale, une alternative à la cire d’abeilles communément utilisée. Les abeilles sans qui nous n’existons pas, ont été classées dans la catégorie d’espèce en voie de disparition par The United States Fish and Wildlife Service. S’il vous plait, essayez donc de penser à cela avant d’acheter du miel industriel ou de la cire pour la cosmétique

Beurre & Macérât huileux

Beurre de Karité Bio : un beurre aux vertus anti-inflammatoires qui stimule la circulation tout en hydratant et nourrissant la peau. C’est donc un allié puissant dans l’apaisement des contractures musculaires dues à l’effort sportif

Macérât huileux d’Arnica : Tout comme l’arnica que l’on peut se procurer en pharmacie, le macérât huileux soulage les douleurs. Il apaise fortement les inflammations musculaires et grâce à ses vertus antalgiques, il calme les zones douloureuses. Il est également efficace sur les douleurs articulaires, rhumatismales et prévient les contractions musculaires. Tout comme le beurre Karité, il stimule la circulation sanguine, mais à plus grande échelle car le macérât contient de l’huile essentielle d’Arnica

Huiles Essentielles

Romarin à camphre : (Rosmarinus officinalis L. camphoriferum) Anti-inflammatoire et décontracturant musculaire grâce à ses vertus neuromusculaires, il favorise également une bonne circulation. Il soulagera les crampes, les courbatures, les rhumatismes et les contractures

Cajeput : (Melaleuca leucadendron cajuputii) Antalgique, anti-inflammatoire et décongestionnante veineuse, c’est un excellent tonifiant circulatoire. Elle soulage les douleurs articulaires, les rhumatismes mais aussi les courbatures

Menthe poivrée : (Mentha piperita) Avec ses propriétés anesthésiques et antalgiques, elle apaise les douleurs dues aux chocs et aux petits traumatismes. elle donne un effet très rafraichissant après application

Cannelle de Ceylan (écorce) : (Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum) Antispasmodique, elle permet notamment d’apaiser les crampes. Elle est aussi antalgique et réduit fortement les douleurs musculaires. Elle rebooste en cas de fatigue nerveuse et/ou physique. Cette huile essentielle ne fait pa partie de la recette originale du Baume du Tigre

Clou de Girofle : (Syzygium aromaticum) C’est également un stimulant physique et psychique. Elle favorise la circulation sanguine. C’est un anesthésiant et un antalgique puissant

Vitamine E : Anti oxydant puissant , la vitamine E protégera votre baume contre le rancissement. Elle va donc permettre une plus longue durée de conservation de votre baume et de ses vertus

ingrédients baume du tigre bio

Pour la formulation c’est très simple. Il suffit de faire fondre au bain marie, la cire de Candelilla avec le beurre de Karité bio et le macérât huileux d’Arnica. Une fois le tout fondu, on ajoutera hors du feu les huiles essentielles les unes après les autres. Il ne faudra pas oublier de mélanger le tout entre chaque ajout.

Les utilisations

  • Douleurs musculaires et articulaires: en cas de courbatures, d’inflammation des tendons, mal de dos, arthrites, rhumatismes, règles douloureuses etc.
  • Maux de tête
  • Voies respiratoires : il dégage les voies respiratoires en appliquant sur la poitrine et le dos. Il soulage également en cas de toux, de sinusite
  • Piqûres de moustiques : il soulage les démangeaisons et apaise les douleurs

Le Baume / BIOme du Tigre est à utiliser uniquement en usage EXTERNE à l’aide de massage. De plus, les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les enfants de moins de 6 ans ne pourront pas l’utiliser

Comme je le mentionnais plus haut, le véritable baume du tigre se fait avec des cristaux de camphre et de menthol, je testerai ma prochaine recette avec ces ingrédients là. En effet, je trouve que le baume du tigre que j’ai réalisé uniquement aves les huiles essentielles, n’a pas le même effet chaud/froid que l’on souhaite trouver

Voilà, vous savez tout sur ma version naturelle et Végane du fameux Baume du Tigre ! Les liens sont juste en dessous si vous souhaitez créer votre propre BIOme du Tigre

pot baume du tigre

Des Bisous, Bé

 

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Team cicatrices : Soin Aromathérapie

soins cicatrices aux huiles essentielles

Hello à tous, j’espère que tout va bien pour vous. On va parler d’une synergie en aromathérapie qui va aider votre peau à mieux cicatriser et à améliorer l’état de vos cicatrices, les estomper. Une amie à moi qui est grande joueuse de tennis s’est fait une blessure au genou et suite à son opération, elle a aujourd’hui quelques cicatrices. Ses cicatrices sont en parfait état car elle les protège avec de l’écran total tous les jours dès qu’elle porte une jupe ou un vêtement court. Elle souhaitait les estomper grâce aux huiles végétales et essentielles pour aider sa peau à retrouver son état “normal”

Certaines huiles végétales et huiles essentielles ont un pouvoir très fort sur la cicatrisation des tissus cutanés. Leur utilisation est donc  une très bonne idée pour atteindre le but qu’elle s’est fixée. La peau a une capacité de se régénérer et de cicatriser par elle-même, mais dans certains cas comme lors d’interventions chirurgicales, de blessures ou d’acné sévère, certaines “séquelles” peuvent persister et laisser des traces que l’on peut trouver inesthétiques

Le traitement des cicatrices n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Il faut en prendre soin, les nettoyer avec un savon doux et sans parfum (de préférence car le parfum est alcoolisé donc agressif) et les protéger du soleil avec de l’écran total. L’utilisation d’huiles essentielles et végétales est toujours un plus lorsqu’elles sont utilisées à bon escient et régulièrement. Il faut avoir conscience que le traitement des cicatrices est un travail sur la durée qui prend parfois des mois. Le mieux est d’appliquer un soin fait à base d’huile végétale et d’huiles essentielles deux fois par jour pendant minimum un mois

Suite à de longues recherches sur quelles huiles lui conseiller, voici ce qu’elle a utilisé :

Huile végétale

Rose Musquée : Riche en acides gras essentiels, l’huile végétale de rose musquée est une régénératrice cutanée puissante et reconnue. Elle améliore l’aspect des cicatrices en réduisant leur relief et aussi en homogénéisant leur couleur avec celle de la peau

huile végétale de rose musquée bio de La Compagnie des Sens

Huiles essentielles

Romarin à Verbénone : Connu comme étant un régénérant puissant, le romarin est un allié sans faille dans la cicatrisation. De plus, il participe très activement à la réparation des tissus et lutte contre leur inflammation

                                                                  romarin à verbénone huile essentielle bio. de La Compagnie des Sens

Lavande Aspic : Elle favorise la circulation. Cela va alimenter les tissus, grâce à quoi, la cicatrisation pourra se faire beaucoup plus facilement. Toutes les huiles essentielles de lavande sont cicatrisantes. Elles possèdent des vertus qui, dans le soin des cicatrices nous seront très utiles

huile essentielle de lavande aspic d'Aromazone

Ciste : Cicatrisant puissant, l’huile essentielle de Ciste est également reconnue pour régénérer les tissus cutanés. L’aspect de la cicatrice sera donc nettement amélioré grâce à elle. En synergie avec le Romarin à Verbénone, ces deux huiles essentielles seront d’autant plus efficaces

huile essentielle de ciste bio La Compagnie des Sens

Hélichryse italienne : Voici l’huile essentielle la plus efficace et puissante que je possède aujourd’hui. Après une opération comme celle qu’a subi mon amie, cette huile essentielle est parfaite. Elle favorise la circulation sanguine de par ses vertus anti-coagulante. Ainsi, elle va permettre aux tissus de se régénérer notamment grâce aux autres huiles utilisées dans ce soin. “Désclérosante”, elle va apporter une aide notoire sur l’apaisement des tissus et leur cicatrisation sur le long terme

huile essentielle d'hélichryse italienne bio La Compagnie des Sens

Voici les quantités utilisées pour réaliser ce soin :

  •  Rose musquée (huile végétale) : 10 ml
  • Romarin à verbénone (huile essentielle) : 0,57 ml soit 20 gouttes
  • Lavande Aspic (huile essentielle) : 0,57 ml soit 20 gouttes
  • Ciste (huile essentielle) : 0,57 ml soit 20 gouttes
  • Hélichryse italienne : 0,57 ml soit 20 gouttes

synergie d'huiles essentielles & huile végétale pour soin cicatrices

 

Ce soin est à utiliser deux fois par jour, au réveil et au coucher. On en met quelques gouttes sur les cicatrices en massant doucement pour une pénétration en douceur. L’huile essentielle ayant une grande affinité avec la peau et l’huile végétale également, tout le produit sera absorbée. Il faudra l’appliquer sur votre/vos cicatrice(s) pendant minimum 10 jours si votre cicatrice est récente. Vous pourrez prolonger le soin pendant un à plusieurs mois si elle est plus ancienne

Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement ni chez l’enfant de moins de 3 ans. Demandez toujours conseil à votre médecin avant toute utilisation sur un enfant. On fait toujours un test allergène dans le pli du coude avant utilisation. De plus, faut également lire les précautions d’utilisation que je vous conseille dans l’article l’Aromathérapie en quelques mots

Voilou les Amis, je vous fais plein de bisous et vous à bientôt pour de nouvelles aventures d’aromathérapie